Pasja do zdrowego odżywiania oraz słowa Hipokratesa zainspirowały

nas do stworzenia tej strony.

 

„Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem.”

„Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się,

jak sam może leczyć swoje choroby.”

„Medycyna przynosi często pociechę, czasami łagodzi, rzadko uzdrawia.”

„Przyroda jest lekarzem dla wszelkich chorób.”

„Lekarz leczy, natura uzdrawia.”

- Hipokrates

Obecnie często zapominamy jak bardzo ważne jest to, co jemy. A przecież kiedy odżywiamy się zdrowo przestajemy chorować, bo nasz organizm posiada doskonałą umiejętność regeneracji. Na naszej stronie znajdziesz ciekawe przepisy na smaczne i zdrowe potrawy oraz informacje o właściwościach leczniczych i profilaktycznych pożywienia.

 

o-nas_fotojpg_03


Staramy się tak komponować nasze potrawy, aby zawierały one jak największą ilość surowych warzyw i owoców. Spożywając żywność niegotowaną, nieprzetworzoną i bez żadnych domieszek dostarczasz swojemu organizmowi witaminy, minerały, enzymy, probiotyki i składniki odżywcze. Nasz sposób odżywiania, a także inne czynniki wpływają na odczyn pH, panujący w naszym organizmie. U większości z nas krew charakteryzuje się kwaśnym pH, kiedy naturalnie powinno być zasadowe. Kwaśne pH prowadzi do przedwczesnego starzenia oraz szeregu schorzeń i dolegliwości.

 Warto wprowadzić do naszej diety zasadowe komponenty, które zmienią odczyn naszego organizmu na bardziej korzystny. Tymi składnikami są przede wszystkim surowe warzywa oraz owoce, jak również świeże soki i koktajle.

 

O_nas_2foto_05

Spożywanie surowych posiłków może odwrócić lub zatrzymać rozwój wielu chorób, w tym także nowotworów. Inne korzyści z jedzenia surowych pokarmów to: podwyższenie poziomu energii, lepszy wygląd skóry, lepsze trawienie, spadek wagi ciała, lepsza odporność organizmu, spowolnienie procesów starzenia.

 

 

cytat_03

sidebars_BANER

Copyright © 2013 Paweł Rudko www.studiorudko.pl | POLITYKA PRYWATNOŚCI